Confira 5 itens que vão te ajudar a focar nos estudos
Estudar em casa e organizar todos os seus horários pode ser um grande desafio, não é mesmo? Mas a boa notícia é que existem algumas técnicas que podem te ajudar a manter o foco no dia a dia e garantir resultados incríveis na hora dos estudos! Dá uma olhada:
- Uma ideia super prática é dividir seu conteúdo em dias específicos para não sobrecarregar sua mente. O mais importante é criar um cronograma que consiga ser seguido, assim fica mais fácil atingir seus objetivos.
- Não basta estudar em qualquer lugar, um cantinho apenas seu é essencial para fazer os estudos fluírem. O ambiente precisa ser silencioso, arejado e confortável, para que você possa ficar horas sem se sentir incomodado ou estressado.
- Na hora de focar nos livros, não caia na tentação de procrastinar no celular! Uma dica é deixá-lo bem longe para evitar distrações. Além disso, você pode criar timers para realizar pequenas pausas durante o dia e aproveitar para dar uma olhadinha nas mensagens e nas redes sociais.
- Se sua mente e corpo estão cansados, os estudos não rendem o suficiente, não é mesmo? Por esse motivo, não deixe de manter a rotina de descanso em dia, e aproveite para focar nas matérias que considera mais difíceis quando a disposição estiver super alta.
- Realizar pausas durante as horas de estudo é fundamental para que o dia renda bem mais. Além disso, durante esse momento de descanso da mente, você consegue assimilar tudo o que acabou de aprender.
Criar uma rotina é uma dica poderosa para que a sua mente “assimile” qual é a hora de focar nas matérias. Você também pode criar uma rotina de alongamento, yoga ou meditação, por exemplo, para que seu corpo e mente estejam preparados para o dia.
Para te ajudar a deixar sua rotina ainda mais completa, preparamos uma lista com itens perfeitos para te dar aquele empurrãozinho.
1. Umidificador De Ar Portatil 400ml Noturno Abajur Ventilador
4. Cadeira Gamer Mx7, Mymax, 25.008788, Vermelho/ Preto
5. Memory Board 40x40cm Rose Gold + 6 mini Prendedores
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