Fale conosco

O que você está procurando?

Revista Atrevida

Beleza

Conheça 10 passos para cuidar melhor da sua pele

Essa lista de cuidados diários inclui a escolha adequada de produtos para as necessidades de cada tipo de pele; vem conferir!

Conheça 10 passos para cuidar melhor da sua pele
Conheça 10 passos para cuidar melhor da sua pele (Foto: Reprodução/Pexels)

Cuidar da pele é uma tarefa muito importante, mas que exige cuidados simples e também conhecimento para escolher os produtos que melhor se adequam às necessidades de cada pele. Pensando nisso, a Beyoung em parceria com a médica dermatologista, Dra. Flávia Addor, listou 10 passos de cuidados diários com a pele. Então bora conferir a lista completa?

Passos de cuidados faciais diários

1. Use os higienizadores adequados para a pele facial. É muito importante manter a pele limpa e remover o excesso de oleosidade. Além disso, a pele deve ser lavada antes de dormir e também ao acordar.

2. Evite água muito quente para o banho ou para lavar o rosto. Isso porque a água quente deixa a pele ressecada e no longo prazo, a derme fica com aspecto craquelado.

3. Adote o protetor solar como rotina. Mesmo sem ficar exposta ao sol, é fundamental fazer uso do protetor solar para proteger e reverter os danos causados pela luz solar, bem como também pela luz emitida pelos aparelhos eletrônicos

4. A hidratação é essencial à saúde da pele. Assim, adote a hidratação adequada ao seu tipo de pele – seja ela oleosa, seca ou normal, todas precisam manter o nível hídrico da pele.

5. Evite esfoliar a pele diariamente – isso vale também para esponjas e buchas.

6. Alimente-se bem: a saúde da pele também passa pela nutrição. Dessa forma, prefira alimentos integrais e in natura aos processados e refinados.

7. Evite fumar, pois a pele agradece.

8. Aliás, outro passo importante: não deixe de remover a maquiagem antes de dormir.

9. Procure dormir pelo menos de 7-8 horas por dia. Xô olheiras, né?

10. Por fim, mas não menos importante, o estresse impacta negativamente na saúde e na beleza da pele. Assim, pratique alguma atividade que descarregue a ansiedade e combata as preocupações excessivas – o esporte é uma boa alternativa.

Então, curtiram esses passos de cuidados faciais? Porque nós já vamos colocar tudo em prática por aqui! 🙂